Onlinekurs ”Bli trygg att prata inför publik” med mentala tekniker för att lättare prata inför folk

399.00 kr

Beställ TankeCoaching-programmet enkelt här i webbutiken och få materialet direkt i din mail!

(Vill du inte handla via webbutiken så kontakta oss så skickar vi produkten via mail istället)

Blir du nervös och blockerad när du ska prata inför en grupp, hålla i ett möte eller gå på en anställningsintervju? Vill du släppa rädslan på ett behagligt sätt istället för att pressa dig själv till att göra det obehagliga och förhoppningsvis vänja dig vid rädslan? Då är det här TankeCoaching-programmet för dig. Supereffektiv mental hemträning för att komma förbi vår vanligaste rädsla – rädslan att tala inför små eller stora grupper av människor. Det här programmet hjälper dig att känna dig lugn, trygg och säker när du ska prata inför folk.
Bli trygg att prata inför publik – youtube

Det här ingår i det effektiva TankeCoaching-programmet:

  • Dokumentation med bla instruktioner till fyra mycket effektiva övningar (pdf)
  • En guidad självhypnos (avslappning) med stärkande suggestioner (ljudfil mp3)
  • En guidad visualisering (avslappning) där du regisserar och upplever dig själv (ljudfil mp3)
  • Stärkande affirmationer som du t ex kan använda i bilen eller på promenaden (ljudfil mp3)
  • Länk till filmklipp som beskriver hur du kan använda EFT – Emotional Freedom Technique
  • Ett schema att sätta upp väggen för att hålla koll på din egen träning (pdf)
  • Start och sluttest som blir ditt kvitto på din inre resa (pdf)
Bakgrund:

En av de vanligaste fobierna som vi har i samhället idag är att prata inför publik. För mig har det varit mer en skräck än bara en fobi. Jag till och med sjukskrev mig från mitt jobb om jag visste att jag skulle prata inför en grupp.

Den här rädslan är helt ologiskt men den begränsar massor med människor idag. Det fina är att det går att ändra för det handlar bara om inprogrammerade tankar och känslor. Jag är ett levande bevis på det för  idag jobbar jag som föreläsare och utbildare.

Jag har satt ihop ett TankeCoaching-program som kommer hjälpa dig att komma förbi det här problemet. Att bli bekväm att prata inför grupper av människor gör livet så mycket lättare. Många kurser i ämnet bygger på att tvingas utsätta sig för obehag för att komma över det. Det hade inte fungerat för mig efter som jag blev paralyserad av rädslan. Därför har jag satt samman det här TankeCoaching-programmet med supereffektiva mentala tekniker, där du i lugn och ro kan omprogrammera ditt sinne. Bygg upp en ny känsla av att känna dig lugn, trygg och säker när du ska prata inför folk. 

Utmana dig själv i 30 dagar och du kommer behöva en kikare för att se hur ditt liv var när du började.

//Håkan Berggren – TankeCoaching.se – 5dcoaching.se