”Tvåtimmarsövningen” – Transformerande övning för personlig utveckling

99.00 kr

Beställ enkelt här i webbutiken och få direkt ett mail med en pdf med länk till Soundcloud för streaming.

I köpet ingår ljudfil med lugn inspirerande bakgrundsmusik (obs, ej samma bakgrundsmusik som på exemplet på Youtube). Ljudfilen består av introduktion på ca fyra minuter följt av guidning där du en gång i minuten får en påminnelse för att hålla frekvenshöjande fokus genom hela övningen. Fungerar mycket bra att använda på promenaden, en längre bussresa eller när du kan vara med dig i 2 timmar ostört.

Det här är en tvåtimmarsövning som kommer från Bentinho Massaro och det är en övning som kan motsvara år av andlig utveckling. Du ska under två timmar varje ny minut välja en ny positiv tanke som får dig att känna en stark positiv känsla av glädje, kärlek eller frihet. Det kan vara en tanke om dig och alla dina fördelar, om dina nära och kära, om ditt liv eller vad som helst som får dig att må extremt bra. Du ska byta tanke varje minut och hela tiden hitta en ny tanke. Det kommer innebära att du kommer välja 120 olika tankar som gör att att du mår fantastiskt bra.

Den här övningen tränar dig i att ta kontrollen över din frekvens. Du kommer inse att du styr ditt liv. Du är inte ett offer för omständigheter utan du har full kontroll. Du har förmodligen tränat motsatsen ända sedan du var liten så du har tappat kunskapen om att du är extremt kraftfull. Du är kraftfull och du skapar ditt liv. När du kontrollerar dina tankar kontrollerar du ditt liv.

Det här är en transformerande övning där du kommer förändras. Det kan upplevas jobbig i stadier men var beslutsam och uthållig. Vad är två timmar av ditt liv när vinsten är enorm. Du kommer bli guidad genom hela resan så det är bara att följa med. Varje ny minut ska du ett djupt andetag och välja en ny tanke som gör att du mår ännu lite bättre. Sen håller du den tanken i ca 40 sek och känner på känslan. Vid varje minut väljer du en helt ny positiv tanke. Sen ska du släppa tanken och bara vara i nuet och du kommer hela tiden få guidad stöd. Gör dig beredd för direkt när du börjar så startar resan till din transformation.